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热度: 2293 作者: 龚琳娜《做自己不忐忑》是歌唱家龚琳娜亲笔撰写的成长随笔集，真实记录了她从40岁到50岁的“中年觉醒”之旅。事业如日中天时透支了身心，促使她与家人离开北京，迁居大理，在自然与质朴中疗愈身心，重拾音乐本真。她勇敢挣脱长期艺术与生活的双重捆绑，通过《我是歌手》《说唱听我的》《乘风2023》等舞台独立绽放，由内而外实现自主自择，身心自洽。书中更以赤诚笔触，深刻剖析了相伴多年的婚姻如何走向了终结，从震惊、痛苦、崩溃，她逐渐学会穿透痛苦、不再忐忑、最终以感恩与坦然告别过往。历经深度的自我怀疑与重建，她终于学会了爱自己，做自己。作者以十年跋涉印证：真正的自由，是忠于自我的步履不停。五十岁，生命依然可以生机勃勃，重新开始。这是一位女性艺术家寻找自我、回归本心的勇气宣言，写给所有渴望重启人生的当代女性。

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上瘾式学习：科学的自学成才法

热度: 5634 作者: [日]安川康介你是否曾投入大量时间学习却收效甚微？是否厌倦了反复死记硬背却转眼即忘？日本医学博士安川康介结合心理学与脑科学，颠覆传统低效学习模式，带你掌握“上瘾式学习法”。作者以自身经历为证：从日本庆应义塾大学医学部尖子生，到以全球前1%高分通过美国医生执照考试，他揭秘了科学验证的高效学习策略。书中直击四大学习误区——反复阅读、抄写笔记、划重点、依赖“学习风格”，并给出四大利器： 1.主动回忆：用“白纸默写法”替代被动输入，激活长期记忆； 2.分散学习：间隔重复破解遗忘曲线，让知识牢固扎根； 3.交叉训练：混搭题型提升实战能力，告别“一听就会，一考就废”； 4.古老记忆术：图像联想与故事法，轻松攻克复杂知识点。书中更融入睡眠优化、运动健脑、动机激发等身心调节技巧，帮助学习者从“咬牙坚持”到“欲罢不能”。无论你是备考学生、职场充电族，还是终身自学者，这本书将用科学证据与实战案例，助你重塑学习习惯，用20%时间收获200%成效。告别无效努力，让学习像游戏一样上瘾！

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学习觉醒：给大家的人生“开挂”指南

热度: 4894 作者: 綦哲达本书颠覆“学习必吃苦”的传统认知，提出“获得能力的能力”是人生的终极竞争力。作者结合自身从农村复读生逆袭考入中国人民大学、跨界掌握多项技能的亲身经历，系统拆解高效学习的底层逻辑。第1章带领读者重新认识“学”和“习”，区分“知识属性”（我懂了）与“技能属性”（我会了），并分别用“单点突破法”和“立柱垒塔法”来突破这两个层面的学习。第2章系统介绍如何用微调生活方式取代强迫自律——通过顺人性和正反馈的方法自然养成学习习惯。对于“学习的速度”，第3章清晰阐述了学习“慢成”与“速成”的辩证关系。第4章讨论了如何将大脑学习与肌肉学习，学习与挣钱，学习与休息等统一。本书涵盖考试提分、兴趣培养、职场技能提升等多场景方法论，能帮助学习者在一个特定的小团体中“称霸”，建立自信，进而深耕成为某个领域的“大师”，让学习从痛苦的任务蜕变为终身成长的愉悦旅程。本书适合所有希望提升自己的读者阅读。

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财富的真相

热度: 1141 作者: 李笑来《财富的真相》是李笑来向大众普及财富底层逻辑的书。作者指出，财富的独一正常来源是“生产”，而材料、知识等生产资料，溯源到底层都是“时间”的衍生物。因而，时间是我们每个人终生独一的生产资料，改变对时间的观念，才能根本上重塑我们的财富观，避免贱卖我们的时间，而是把时间花费在有复利效应的工作上。每天进步一点点，时间会帮你实现指数级的增长。

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偷欢

热度: 3371 作者: 白知书【熟男熟女+极致拉扯+高手过招的心动】白葡从来没有这么任性过，她把所有的「欢」都给了陆兆和。陆兆和也从没这么失控过，他把所有的「贪」都给了白葡。羊狠狼贪，鱼水之欢，这不过是两人心照不宣的约定。游戏结束，白葡牵着另一个人的手，高调离场，陆兆和才发现，这场游戏的主导人，早已不是他。「有趣。」他冷笑。或许，真正的游戏，才刚刚开始。

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出警：一个小城民警的重案手记

热度: 615 作者: 蒋述【悬疑罪案+追凶纪实+人性百态】蒋述大学毕业后，回到生活了20年的小城，成了一名派出所民警。他意识到，这座曾经熟悉的小城，底下充满了完全没接触过的暗流。因为追查一起连环凶杀案，派出所副所长被帮派混混追杀34年，常年逃亡在外；不小心听到同学秘密的15岁少年，被残忍冲进了下水道；男孩被铁链囚禁10年，每天都有邻居来“参观”，却从没有人报警…… 作者蒋述在这本书里记录了深山追捕的惊心动魄，也写下了市井巷陌的人性暗涌，还原了案件背后鲜为人知的社会暗角——留守儿童的沉默、赌瘾吞噬的家庭、被性侵幼女的无助…… 这是南方小城的四十年追凶之路，剖开了小城平静表皮下的裂痕，也见证了这座小城在时代巨变之下的，无数种选择，无数种人生。

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外卖骑手，困在系统里（轻纪实）

热度: 1226 作者: 《人物》杂志赖祐萱 *《人物》杂志深具影响力的调查报道。当效率至上凌驾人性，我们是否正在默许一场“合法化”的剥削？ *一系列交警部门公布的数据背后，是「外卖员已成高危职业」的讨论。一个在某个领域制造了巨大价值的行业，为什么同时也是一个社会问题的制造者？为了找到这个问题的答案，《人物》团队进行了近半年的调查，通过与全国各地数十位外卖骑手、配送链条各环节的参与者、社会学学者的交流，答案渐渐浮现。文章很长，我们试图通过对一个系统的详细解读，让更多人一起思考一个问题：数字经济的时代，算法究竟应该是一个怎样的存在？

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领导班子(全三册）

热度: 1508 作者: 蓝羲和江南省新任省委书记章德正孤身赴任，面临错综复杂的权力格局。为打破僵局，他力排众议启用锋芒毕露的记者赵小筝担任秘书。赵小筝以超常悟性迅速适应角色，在书记与省长沈运华的明争暗斗中巧妙周旋。随着调研深入，章德正发现黑恶势力与权力网络深度交织。在泸原市微服私访时，他亲历公安局长之子欺行霸市的嚣张场面，促使他启动全省扫黑行动。赵小筝在协助书记构建权力平衡的过程中，既要应对秘书长于儋儋泓的处处掣肘，又要化解妻子家族带来的麻烦，更在红颜知己与政治同盟的漩涡中坚守底线。当扫黑利剑斩向盘根错节的利益集团时，一场关乎六千七百万百姓福祉的政坛风云骤然掀起。赵小筝在见证权力博弈残酷真相的同时，也逐渐参透“为官之道”的真谛——真正的政治智慧，在于扫净门前雪的责任担当。

#9

归雁辞（先婚后爱X双强奔赴）

热度: 1641 作者: 是今【古言双强+先婚后爱+复仇权谋】机敏能打女间谍×腹黑隐忍情报头子，强强联手，锄奸复国！古代版《潜伏》，言情版《伪装者》！大昭战败，父母兄长皆因守城惨死，檀汐孤身潜入敌国上京，只为报仇。可惜一朝失手，无奈化名加入间谍组织，潜伏等待时机。一朝相见，青梅竹马的未婚夫周时雍，竟成了敌方掌管间谍工作的五间司司主；误会未消，世子觊觎，两人被迫假扮夫妻。查间谍者却是真间谍，真婚约后又添假婚约！本意两不相欠，谁知越陷越深。一次次“阿汐”，檀汐知道他从未忘记。可是刀尖游走之人，怎能只顾儿女情长？待北地再逢春，便是汴京收复日，更是家国安宁时！

#10

天真的人类学家

热度: 1463 作者: 奈吉尔·巴利本书诚实但又不失风趣地记录了作为人类学家的作者在非洲喀麦隆多瓦悠人村落两次进行田野工作的经历，将人类学家如何克服乏味、灾难、生病与敌意的真实田野生活拍案叫绝地呈现在读者面前。不同于一般的人类学研究报告，这是一部令人捧腹不止的人类学笔记，透过幽默的笔调，读者看到了人类学者如何与研究对象进行互动，在互动中如何调整他的学术成见，以及田野工作上的琐事如何影响后来研究结果、研究的盲点与反思。因此不管是严肃的读者、无聊地只想打发时间或者是向往非洲原始部落的异国情调而蠢蠢欲动的旅人，巴利这本书是一个有趣的选择。

#11

天坑追匪（《鬼吹灯》作者力作）

热度: 605 作者: 天下霸唱【民国+冒险+乱世传奇】大腮帮子一生坎坷，少时逃荒来到北大荒，放过木排，打过头排虎。曾与匪首江上飞亡命山林，又被日本兵抓做劳工。前有西伯利亚勇斗群狼，后有追匪智取常青龙。几次出生入死，幸得早年前得神官指点“不见红灯别开枪；打树别打熊；护法金刚记于心”，才侥幸逃生。这一次、他跟随摄影队误打误撞进入老爷岭深处的关东军密仓，掉入天坑，还能否化险为夷，逃出生天……

#12

疯传：让你的产品、思想、行为像病毒一样入侵（经典平装版）

热度: 481 作者: 乔纳·伯杰是什么让事物变得流行？从买轿车、买衣服、吃三明治，到给孩子取名字，你是否知道为什么某些产品会大卖，某些故事被人们口口相传，某些电子邮件更易被转发，或者某些视频链接被疯狂地点击，某些谣言更具传播力，某些思想和行为像病毒一样入侵你的大脑……这本书将为你揭示这些口口相传和社会传播背后的科学秘密，并且告诉你如何将产品、思想、行为设计成具有感染力和传播力的内容。无论你是大公司的管理者，还是努力提高公司知名度的小企业主，无论你是官员或政客，还是非营利性组织的工作者，只要你想传递信息，就请翻翻这本书。宾夕法尼亚大学沃顿商学院的市场营销学教授乔纳·伯杰（JonahBerger）通过多年的调查和实验研究，将在这本书里以故事讲述的方式告诉你让所有类型的产品、思想、行为疯狂传播的科学方法。

#13

飘（全集）

热度: 623 作者: 玛格丽特·米切尔　　小说讲述的故事发生于美国南北战争时期的佐治亚州，以几对男女青年的爱情历程为主线，反映了几个南方家族的兴衰史以及南北战争与南方地区战后重建的情形。女主角斯佳丽本来是一个娇生惯养的庄园小姐，经历了战争，终于蜕变为一个坚强的、自食其力的女商人，其性格具有自私、贪婪、坚定、敢爱敢恨等多重特点，是美国小说中最丰富、最饱满、最经典的女性形象之一。而小说中那段倾城之恋也成为美国小说史上最具浪漫传奇色彩的爱情故事。

#14

第一财经（2025年第11期）

热度: 401 作者: 第一财经YiMagazine 吃什么，已不再只是一个生活问题，而是一场由数据、平台、资本、品牌和消费者共同参与的社会试验。在标准化与体验感、效率与多样性、工业化与锅气的博弈之间，『吃饭』这件事正在被重新定义。

#15

她弥留之际

热度: 443 作者: [法]西蒙娜·德·波伏瓦《她弥留之际》是波伏瓦关于母亲与母女关系的回忆录。接到母亲摔伤的消息，波伏瓦本以为只是一次普通骨折，但意外发现的癌症却在几周内迅速夺走了母亲。在无尽的内疚与哀伤中，波伏瓦记录下母女间最后的时光，其中也穿插了对母亲一生的追忆和对母女关系的反思。在波伏瓦眼里，母亲谦卑又自大，强悍亦脆弱，为婚姻和家庭牺牲自我，又无法放弃对女儿的掌控与入侵。她曾对母亲厌恶恐惧，但如今面对病床上这个垂死的老妇人，她的内心却充满了悲悯深沉的爱。在本书中，她罕有地展露柔软内核，但视角依然锋利，透过私人经验，她对女性地位、临终伦理等社会问题的反思亦发人深省。通过这部充满痛苦、柔情、遗憾和矛盾的作品，波伏瓦将引领我们重新理解衰老、死亡、生命和爱的意义。

#16

心腹

热度: 331 作者: 肖仁福看机关边缘人杨登科如何由虫成龙！杨登科本想靠着自己费了九牛二虎之力才读来的学位从农业局的一名司机走进政府大院，做一个堂堂正正吃皇粮的。可他没想到，走出校门的那一刻就是他失业之时。原来，自己的靠山陈局长出了事，他被当成一伙儿的，自然是没好果子吃。但杨登科就像个金刚钻，他知道自己该往领导的哪根肠子里钻。靠着这种“聪明”和“韧劲”，他终于实现了梦想——转为正式干部，成为董局长心腹，做了办公室主任。正当其春风得意、踌躇满志之际，却成了替罪羊锒铛入狱。出狱后，杨登科发现妻子已投入了自己顶头上司董志良的怀抱。杨登科幡然悔悟，毅然决定撕破董局长道貌岸然的面皮，检举其贪污受贿的罪行……

#17

无罪辩护

热度: 819 作者: 朱明勇本书以作者执业生涯中代理的较有代表性的案件为线索，进行纪实性的记载和阐述。其中既有“入门级”的轻伤害案件，也有中央和部委批示的经济大案。其中无罪辩护的经验和专业技术可为有志于从事刑事辩护的人士提供“战略战术”的指引，也可向对刑事辩护感兴趣的人士展示刑辩律师不为人知的坚毅与激荡，更可为广大关注正义彰显、关注中国法治进程的读者提供点滴参考。

#18

抗老生活

热度: 564 作者: [日]池谷敏郎畅销书《抗炎生活》作者池谷敏郎年龄58岁，可血管年龄只有28岁，体脂率也只有10%。他结合多年从医经验和亲身经历，总结出养护血管的医学“返老还童”法，涵盖“止老饮食”“止老运动”“止老习惯”三个方面，所涉及的细节包括减糖、吃饭顺序、坐姿管理、饭后运动、口腔护理及化妆等，面面俱到，手把手教人如何抗老。不需要太辛苦，也不需要昂贵的化妆品和美容整形，只要每天孜孜不倦地践行健康的生活方式，衰老是可以阻止的。

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荒原狼

热度: 586 作者: [德]赫尔曼·黑塞故事围绕一位自称 “荒原狼” 的中年男人哈里・哈勒展开。他孤僻敏感，既向往市民生活的安稳，又厌恶其平庸，在人性与野性的撕裂中挣扎，时常陷入绝望，甚至萌生自杀念头。一次偶然，哈里遇见神秘姑娘赫尔米娜，她带他走进舞会、认识新朋友，教他跳舞、享受生活，也揭开他内心深处的痛苦与渴望。后续他闯入 “魔术剧院”，在光怪陆离的幻象中直面自我，最终在荒诞与清醒的交织里，寻找与世界和解的可能。书中深刻剖析了现代人身处时代夹缝中的精神困境，充满对人性、孤独与救赎的思考。

#20

扶苏（宫斗甜宠爽文）

热度: 1861 作者: 栗子【古言双强+宫斗宅斗+甜宠爽文】扮猪吃虎女匪 VS 腹黑“不举”皇子，绑来的压寨夫君，竟是当朝三皇子！《东宫》作者栗子古言力作，且看一代女匪如何“称霸”京城！我是山里长大的野凤凰，入京为母报仇竟被当成落汤鸡，无妨，扮猪吃虎而已，谁敢再惹我李扶苏！宅斗？我火烧你的戏台子！夺嫡？我掀翻了你的棋盘！ …… 都笑我是山野村妇，搅得家宅不宁，也笑他身患隐疾，与皇位无缘。待我与他携手入主紫宸殿，谁还在乎他人流言？

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